Jakou velikost jógové rohože bych si měl vybrat?
Velikost jógové rohože, kterou si vyberete, závisí na vašich osobních preferencích a prostoru, který máte k dispozici pro vaši praxi. Standardní jógové rohože jsou obvykle kolem 68 palců dlouhé a 24 palců široké, což je vhodné pro většinu lidí. Pokud však dáváte přednost většímu prostoru nebo vyššímu tělu, můžete se rozhodnout pro delší rohož.
Jsou jógové rohože ekologické?
Ano, nabízíme ekologicky šetrné jógové rohože vyrobené z udržitelných materiálů. Tyto rohože neobsahují škodlivé chemikálie a jsou biologicky rozložitelné. Jsou skvělou volbou pro ty, kteří upřednostňují své vlastní zdraví i zdraví planety.
Mohu použít jógovou podložku pro jiná cvičení?
Absolutně! Zatímco jógové rohože jsou speciálně navrženy pro cvičení jógy, mohou být také použity pro jiná cvičení, jako jsou pilates, strečink nebo meditace. Protiskluzový povrch a odpružení poskytované rohožkou je vhodný pro různé typy fitness aktivit.
Jak čistím a udržuji jógovou podložku?
Pravidelné čištění jógové rohože je důležité, aby byla bez nečistot a potu. Většinu jógových rohoží lze snadno čistit jemným mýdlem a vodním roztokem. Jednoduše otřete rohož navlhčeným hadříkem nebo houbou a nechte ji vyschnout na vzduchu, než ji stočíte do skladu. Nepoužívejte drsné chemikálie nebo brusiva, které by mohly poškodit povrch rohože.
Mohu použít jógovou podložku na koberci?
Ano, můžete použít jógovou podložku na koberci. Extra přilnavost poskytovaná neklouzavým povrchem rohože pomáhá udržet ji na místě během vaší praxe. Pokud však zjistíte, že se rohož stále pohybuje nebo se zvedá, můžete pod ní umístit protiskluzovou podložku pro větší stabilitu.
Jaká je nejlepší tloušťka pro jógovou podložku?
Nejlepší tloušťka jógové rohože závisí na vašem pohodlí a preferencích. Silnější rohože nabízejí větší ochranu proti odpružení a kloubům, což je výhodné pro jednotlivce s citlivými koleny nebo klouby. Pokud však dáváte přednost pevnější a zakotvenější praxi, může být lepší volbou tenčí rohož.
Existují jógové rohože vhodné pro horkou jógu?
Ano, nabízíme jógové rohože, které jsou speciálně navrženy pro horkou jógu. Tyto rohože jsou vyrobeny z materiálů, které mají vynikající přilnavost a absorbují pot, což vám umožňuje udržovat stabilitu i ve vyhřívaném a vlhkém prostředí. Hledejte rohože s funkcemi, jako je protiskluzová technologie a vlastnosti odvádění vlhkosti.
Nabízíte jógové rohože pro začátečníky?
Ano, máme jógové rohože vhodné pro začátečníky. Tyto rohože jsou navrženy s extra stabilitou a podporou, aby začátečníkům pomohly najít rovnováhu a zlepšit jejich praxi. Hledejte rohože se značkami zarovnání nebo vodicími čarami, které vám pomohou se správným umístěním a zarovnáním.